Terapia narrativa basada en la atención plena para la depresión

Terapia narrativa basada en la atención plena para la depresión

En Terapia narrativa basada en la atención plena para la depresión, los autores combinan mindfulness y terapia narrativa para abordar la depresión desde una perspectiva integradora y centrada en la experiencia personal. El libro explora cómo los relatos internos influyen en el sufrimiento emocional y cómo la atención plena puede ayudar a modificar la relación con los propios pensamientos y emociones. Con un enfoque clínico y práctico, la obra ofrece herramientas terapéuticas orientadas a la conciencia, la regulación emocional y la reconstrucción del sentido personal. Un texto especializado que une psicoterapia contemporánea y trabajo consciente sobre la experiencia emocional.

Contiene subrayados en lápiz. Por lo demás el libro está en buen estado