Rompe límites. Psicología para escaladores

Rompe límites. Psicología para escaladores

El libro explora cómo los factores psicológicos influyen en el rendimiento en escalada, defendiendo que la mente es tan importante como la preparación física. Trata temas como la motivación, la concentración, el control del miedo a la caída, la visualización mental, la gestión del estrés y el establecimiento de objetivos aplicados a la práctica de la escalada.

Tapa blanda ilustrada en color