El método Whole30

El método Whole30

El libro propone un programa de 30 días para transformar tus hábitos alimenticios y mejorar tu salud general.
Google Libros. Se basa en la premisa de no contar calorías ni hacer ejercicio intensivo, sino de cambiar la calidad de los alimentos que consumes: eliminar los alimentos “problemáticos” para muchas personas (como azúcares añadidos, cereales, lácteos, legumbres o alimentos procesados) y centrarse en alimentos completos, naturales y nutritivos.

Interior profusamente ilustrado en color.

Tapa blanda ilustrada con solapas.