¡Deja de refunfuñar! Cómo liberarte de todo aquello que te impide disfrutar

¡Deja de refunfuñar! Cómo liberarte de todo aquello que te impide disfrutar

Christine Lewicki propone un enfoque práctico para identificar hábitos, creencias y obligaciones autoimpuestas que generan malestar o insatisfacción. El libro ofrece estrategias para soltar cargas emocionales, simplificar la vida cotidiana y aumentar el bienestar personal mediante cambios de actitud y decisiones conscientes.

Interior ilustrado en B/N

Tapa blanda ilustrada en color con solapas

Con señales normales de uso