Diario saludable desde la psiconutrición. Tus primeros pasos para un cambio de hábitos

Diario saludable desde la psiconutrición. Tus primeros pasos para un cambio de hábitos

Diario saludable desde la psiconutrición de Griselda Herrero y Cristina Andrades propone una guía práctica de 127 páginas para explorar la relación entre alimentación y emociones. Incluye ejercicios e ilustraciones para ayudar al lector a adoptar hábitos más saludables desde una perspectiva equilibrada psicológicamente.

Tapa blanda ilustrada con solapas