La esencia del Yoga I

La esencia del Yoga I

La esencia del Yoga I reúne enseñanzas fundamentales de B. K. S. Iyengar sobre la práctica del yoga, su dimensión filosófica y la relación entre cuerpo, respiración y mente. A través de explicaciones claras y reflexiones nacidas de décadas de experiencia, el autor muestra el yoga no solo como una disciplina física, sino como un camino de conocimiento, equilibrio y transformación personal. Una obra de referencia para practicantes que quieran profundizar en los principios del método Iyengar y en el sentido más amplio de la tradición yóguica.

Ilustrado en B/N