Ejercicios para Sentirte a Gusto con Tu Cuerpo

Ejercicios para Sentirte a Gusto con Tu Cuerpo

Ejercicios para sentirte a gusto con tu cuerpo propone un trabajo práctico para mejorar la relación con el propio cuerpo y tomar conciencia de cómo la autoestima, las emociones y la mirada de los demás influyen en nuestra percepción física. Bernadette Lamboy plantea ejercicios de reflexión y autoconocimiento orientados a aceptar el cuerpo con mayor amabilidad y reducir la presión de los modelos estéticos impuestos. Una guía especialmente interesante desde una perspectiva feminista por su cuestionamiento de las exigencias sociales sobre la imagen corporal y el valor personal.

Cuaderno con cinta elástica